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    科普視頻:豆腐和肉,哪個更補鈣?
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    2020-03-12
    食品有意思原創視頻
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    科普視頻:豆腐和肉,哪個更補鈣?

    鈣缺乏癥主要表現為骨鈣營養不良。兒童長期缺鈣會導致骨骼鈣化不良,生長遲緩甚至出現骨骼變形和佝僂病。成人缺鈣可導致骨質疏松,引起骨骼承重能力降低,易發生骨折。補鈣很重要,一起來看看吧……
    參考資料:
    1. 營養科學詞典
    2. 中國營養科學全書
    3. 中國居民膳食指南(2016)
    4. 中國居民膳食營養素參考攝入量(2013版)

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    15補鈣


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